Não leve a vida tão a sério - a vida não precisa ser tão complicada ...

"Aprender a não levar a vida tão a sério é um dos maiores presentes que você pode se dar e compartilhar com os outros. Quando conseguir, você não se preocupará mais com as pequenas coisas - nem com as grandes." A chave da felicidade é aprender a não levar a vida tão a sério. Precisamos dizer não às preocupações, colocar a mágoa de lado, desistir de controlar o mundo, usar a crise como motivação, jogar fora o lixo mental e aceitar a vida como ela é. Só que tudo isso é muito mais fácil de falar do que fazer. O autor, Hugh Prather, não se limita a dar conselhos. Ele diz exatamente como agir e que ferramentas usar para alcançar essas metas. 'Não Leve a Vida Tão a Sério' é um guia prático e bem-humorado, baseado em histórias reais que mostram como complicamos as coisas desnecessariamente. O autor sugere 23 exercícios de libertação que podem ser feitos em trinta dias. Essas libertações são um caminho para acabar com pensamentos e atitudes que envenenam nossas corações e mentes. O objetivo deste livro não é mudar apenas nossos conceitos sobre a vida, mas sim transformar nosso cotidiano.